Optimum Pro-Complex 1000 g

  • Optimum Pro-Complex 1000 g
PriceAvailabilityShipmentQuantity
37,22 € net(40,20 € gross ) excl. Shipping costs None Notify me when a product is available
Add to compare Add to wish list

 

Optimum Pro-Complex to wysokobiałkowa odżywka najwyższej jakości. Dostarczanie organizmowi wysokiej jakości protein to podstawowa zasada wspomagania organizmu w budowaniu suchej budowy masy mięśniowej. Dzięki stosowaniu wysokobiałkowej odżywki Optimum Pro-Complex dostarczasz odpowiedniej jakości białko.

Białka są to wielkocząsteczkowe substancje naturalne - biopolimery. Należy o nich mówić przede wszystkim jako o składnikach budulcowych. Białka stanowią podstawę budowy większości form życia na ziemi. Organizm zdrowego człowieka traci dziennie ok. 30 gramów białka. Jest to związane z koniecznością ciągłej wymiany "zużywanych" elementów ciała. Tak więc dla utrzymania właściwego obrotu białka (równowagi azotowej) w warunkach prawidłowego stanu zdrowia wystarczający jest dowóz z pokarmem około 30 g białek na dobę.

Ale proces treningowy zaburza równowagę życiową. U sportowców wymiana białek jest bardzo wzmożona. Sportowiec traci trzy-, cztero-, pięciokrotnie (zależnie od charakteru dyscypliny i metodyki treningowej) więcej białka niż urzędnik. Dowóz białka powinien być tu zatem większy. W zależności od źródła informacji mówi się o 2g, 2,5g 3g, a nawet 4gramach na 1 kg wagi ciała do uzyskania dodatniego bilansu azotowego w organizmie, czyli stanu, w którym synteza białka jest większa od rozpadu (co równa się przyrostowi).

A teraz, które źródło białko jest najlepsze: serwatka, kazeina czy soja? Oczywiście soja zyskuje sobie rosnącą popularność, ale prawdziwy wybór dotyczy tylko dwóch białek : serwatki i kazeiny (obie występują w mleku i produktach mlecznych). Wg naukowców powinno spożywać się oba te białka, gdyż białka serwatki powodują nagły, ale krótkotrwały wzrost stężenia aminokwasów w osoczu, natomiast kazeina wywołuje umiarkowany wzrost utrzymujący się przez dłuższy czas. Poza tym kazeina w większym (o 34%) stopniu niż serwatka jest wykorzystywana do syntezy białek i nie ulega utlenieniu jako źródło energi.

Wielkość dziennego spożycia białka może wahać się w dość szerokim zakresie. Niektórzy kulturyści spożywają tylko 80-100 g białka dziennie przez okrągły rok i stale zwiększają masę mięśniową. Inni kulturyści spożywają 150-200 g białka dziennie. Pełne białko pochodzenia zwierzęcego (mięso, ryby, drób, jaja i produkty mleczne) posiada zrównoważony skład, jeśli chodzi o niezbędne aminokwasy. W białku tkanki mięśniowej człowieka występują 22 rodzaje aminokwasów. Osiem spośród nich nie może być wytwarzanych w ludzkim organizmie. Nazwano je niezbędnymi i muszą być dostarczane do organizmu wraz z pożywieniem.

Białko roślinne nie zawiera wcale lub tylko bardzo małe ilości niezbędnych aminokwasów. Trzeba więc bardzo starannie łączyć różne źródła białka roślinnego, aby zwiększyć ich skuteczność. W celu zapewnienia wysokiego poziomu spożycia i przyswajalności białka przez organizm, należy spożywać 4-5 mniejszych wysokobiałkowych posiłków, zawierających po około 30 g białka każdy (korzystając przy tym z niskotłuszczowych źródeł białka). Jednym z poważniejszych problemów w przeszłości (jeśli chodzi o spożycie tak dużych ilości białka) było preferowanie przez kulturystów głównie mięsa wołowego, jaj i produktów mlecznych. Te rodzaje białka zawierają duże ilości tłuszczu.

Teraz dzięki Optimum Pro-Complex Twoja dieta zostanie wzbogacona w wysokiej jakości białko o nikłej zawartości tłuszczu zawierając odpowiedniej proporcji zestaw witamin oraz aminokwasów BCAA!

Producent odżywki proteinowej Pro-Complex :
Optimum Nutrition

Zobacz wszystkie suplementy i odżywki marki Optimum Nutrition

OPTIMUM PRO-COMPLEX, optimum pro-complex,Optimum Pro-Complex, białkowa odżywka wysokiej jakości pomagająca w budowaniu suchej masy mięśniowej, dostarczająca organizmowi odpowiedniej proporcji witamin oraz aminokwasów BCAA, w celu zoptymalizowania diety ,dostarczania właściwych proporcji składników odżywczych, suplement i odżywka skierowana dla osób aktywnych w tym uprawiających kulturystykę i fitness.
 
Tech specs:
Flavor:
vanillia
Users reviews
Ask for this product:

If this description is not sufficient, please send us a question to this product. We will reply as soon as possible.

Fields marked with asterisk are required
This page uses cookie files to provide its services in accordance to Cookies Usage Policy. You can determine conditions of storing or access to cookie files in your web browser.
Close
pixel